ロードバイクをきっかけに運動を続けるようになった話

はじめに

デスクワークを続けて10年以上が経ち、

最近になってようやく意識的に運動をするようになりました。
最初は運動不足の解消が目的でしたが、

続けていくうちに、日々の積み重ねを記録として残したい、
そしてモチベーションを保ちたいと思うようになりました。

このブログでは、そんな日々の運動の記録や、実際にやってみて感じたことを、
ゆるく書いていこうと思っています。

以前からロードバイクは持っていて、月に数回程度は乗っていました。
ただ、それだけではあまり運動不足の解消にはなっていなかったと思います。

そこで、もう少し高い頻度で乗ってみようと決め、

2025年6月頃から意識的に乗る回数を増やしました。

ロードバイクに乗る回数を増やすのと同時期に、
いつかは参加してみたいと思っていたホノルルセンチュリーライドにエントリーしてみました。

初めてのハワイで、イベント全体の雰囲気も含めてとても楽しく、
ロードバイクを続けるモチベーションにもなりました。

ハワイに行った際に、自分のロードバイクを持っていきました。

知らない環境でロードバイクをどのように運べばいいのか考える必要があり、
持ち運び自体が思っていた以上に大変だと感じました。

もちろん大切なロードバイクなので、傷がつかないようにと神経質になり、
気づくとそれだけで疲れてしまうこともありました。

ロードバイクの持ち運びの大変さに気づいたものの、
ホノルルセンチュリーライドのようなイベント自体はとても楽しく、
もっといろいろなイベントに参加してみたいと思うようになりました。

そこで、マラソンはどうだろうと思い、ランニングを始めてみました。

ロードバイクでは、これまでほとんどケガをしたことがありませんでした。

ロードバイクである程度スタミナがついていたこともあり、
ランニングもあまり苦痛を感じることなく始めることができました。

しかし、続けるうちに膝に痛みが出てしまい、ケガを経験しました。
現在は、治るまでランニングを休止しています。

このブログでは、毎月の運動のまとめや、
日々のロードバイクやランニングで起きたことなどを
記録として残していければと思っています。

自分の記録が中心の内容にはなりそうですが、
同じように運動を続けたいと思っている方の
何かの参考になればうれしいです。

無理をせず、自分のペースで運動に取り組みながら、
このブログも続けていけたらと思っています。